"높은 에너지는 강한 집중력을 만들고, 집중력은 목표 달성을 앞당긴다."목표를 이루기 위해서는 끊임없는 집중과 실천이 필요하다.하지만 현실에서는 피곤함, 무기력, 의욕 부족 때문에 몰입하기 어려운 순간이 많다.👉 어떻게 하면 에너지를 높이고 목표에 집중할 수 있을까?👉 몰입력을 극대화하는 최적의 생활 습관은 무엇일까?지금부터 목표 달성에 최적화된 생활 습관 6가지를 알아보자!🔹 1. 아침을 루틴화하고, 하루를 강하게 시작하라💡 "하루의 시작이 강하면, 나머지도 따라온다!"✔ 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 에너지가 결정된다.✔ 성공한 사람들의 공통점은 자기만의 아침 루틴을 가지고 있다는 것!✅ 실천 방법:1️⃣ 기상 시간을 일정하게 맞추고, 수면 리듬을 일정하게 유지2️⃣ 아침에 가볍게 스트..